一刻健身是一个强调多维健身体验的品牌，成立于2006年，该品牌在湖北、湖南，河南等地陆续开设了近20家健身会所。一刻健身会所的经营面积通常在 1000 平方米左右，以提供专业健身服务为基础，同时融入游泳馆、韩式汗蒸馆、高温瑜伽馆等特色运动健身场馆分区，为消费者带来更多维的健身体验。6812
一刻健身的品牌理念是“我运动!我健康!我快乐!”，致力于提供集健身、游泳、休闲、娱乐为一体的高档私人健身会所服务。各会所引进先进的器械训练设备及韩国进口INBODY230身体成分分析仪，常年开设恒温游泳、高温瑜伽、韩式汗蒸、时尚舞蹈、少儿培训、减脂塑形、产后恢复等多种健身项目。此外，一刻健身还提供丰富的团体健身课程，包括肚皮舞、民族舞、爵士舞、街舞、拉丁舞、动感单车、球操、踏板操、搏击操、有氧健身操、尊巴、阿斯汤加、高温瑜伽、理疗瑜伽、纤体瑜伽等，满足不同消费者的需求。